從母奶役退伍了!-餵九個半月的母奶心得紀錄

第一胎生小燒賣後,我的奶量一直都不多,記得一天只會脹奶4次,最多也就只有60ml,好少好少。
但還是很努力地一滴都不浪費地讓小燒賣喝,剩下不足的就用配方奶來補充。
很勉強地只餵不到兩個月就沒奶了,我很喜歡親餵時的親密感,但住在婆家,真的很難保持愉快的心情,原本自己從中醫診所拿的水藥被婆婆掉包換成她親戚從鄉下中藥房買來,據說可以發奶的中藥材後,不知情的我一喝就立刻沒奶了QQ
之後不管怎樣吃任何發奶食物、黑麥汁,都沒有母奶了,硬生生地就終止了和寶寶的親餵時光,讓我覺得很遺憾又難過,還有點恨意,但要往好處想,喝了來路不明的中藥我竟然還活著就該謝天謝地了!
所以不論旁人親戚怎樣催生第二胎,我都決定要等搬出婆家後,有比較好的環境才要懷第二胎。
很幸運的第二胎是一直想要的女兒,沒有熱情的親戚旁人不問你是否需要就一直主動給予多餘的關心和意見,我應該就可以好好享受餵母奶的時光吧?
一開始我給自己訂的目標有兩點:一是要餵滿六個月的母奶,二是不要因擠奶和抱小孩而弄出媽媽手。
用一半母奶,一半配方奶的方式,總共餵了芒果妹妹九個半月,兩個目標都有達成。

為什麼要餵母奶?

餵母奶的好處很多,像是母奶裡的抗體可以繼續保護寶寶、增加嬰幼兒的抵抗力,降低感冒、腹瀉、便秘、皮膚病、中耳炎的發生機會,母奶的營養價值高,是最適合寶寶的食物等等。
我覺得最棒的一點是可以建立媽媽和寶寶間的親密感,親餵時的感覺真的很好。
當然前提是沒有塞奶、沒有乳腺炎、沒有被寶寶吸到乳頭破皮的痛折磨,才能好好享受親餵時的親密感。
若有上述情況,寶寶每吸一口,都非常的痛呀!尤其是第一口,超級超級痛><

餵母奶最痛苦的事是什麼?

雖然親密感無價,但對我來說餵母奶還是有很多痛苦的點。
第一就是塞奶,第一胎餵小燒賣時我完全沒有塞奶,我是一直到生完第三天的晚上才脹奶,那時已經出院了,自己按摩一下胸部就很順利地擠出初乳。但是第二胎卻塞奶塞得好嚴重,次數多到我都想不起來塞過幾次了,我猜至少有60次以上吧!?塞奶後整個人就覺得很煩燥,輕輕碰一下就非常痛,除了去找醫生治療外,自己在家就只能忍著痛,熱敷加按摩後把奶擠出來。

Q:把塞奶的硬塊擠完就舒坦了嗎?
A:並沒有。塞奶就是塞的時候痛,擠的時候痛,擠出來後曾經塞奶過的那一區塊還是會痛個兩三天。
感覺好像是無止盡的一直痛痛痛……

我還擠出粉紅色的奶,就是媽寶界俗稱的「草莓奶」,名字很可愛,但是曾擠出這種奶的媽媽都知道,這超痛的QQ
是因為裏頭有媽媽的血液,母奶才會變成粉紅色的…
光看到就覺得很痛吧?把塞奶擠出來絕對是母奶媽媽排名很前面的夢魘。
我大概擠了七八次這種草莓奶…
乳頭破皮流血我也經歷過,痛了一個多禮拜才好,那陣子都只能徒手擠奶,就連小白點也長過三次,母奶哺餵這條路對我來說真是關卡重重><

另外同為母奶媽媽夢魘的情況還有睡眠中斷這一項,為了避免塞奶得定時排空乳房,就連半夜也得起來擠奶,連續睡五個小時就是很奢侈的事了!
此外還有擠奶後頭暈肚子超餓,所以每次擠完奶都得吃點心。
我因為餵母奶所以就比較忌口,但我本來就不喝飲料,也不喝咖啡和茶,對巧克力也不是很有興趣,所以感受到的限制比較小吧,就只是挑原形的食物吃,不能吃糖果餅乾這些加工製品,零嘴就只能用堅果類來取代。不過「忌口」這件事還是因人而異,有些人完全不忌口的照餵母奶,寶寶也都不會有不良反應。


我本身是親餵和瓶餵混著餵,又因為容易塞奶,所以親餵完後都得再用擠奶器把奶擠乾淨,就得多出洗擠奶器和奶瓶的時間。餵奶、擠奶、清洗擠奶器和奶瓶,看起來都只是小事,但一天得重複進行六次,加起來還是相當耗費時間。
感覺消毒鍋好像一天24小時都在運轉,還好消毒鍋很勇健,從第一胎用到現在都沒故障過~

餵母奶有比較省錢嗎?


網路上好多文章都在討論餵母奶是否有比較省錢這個議題,我覺得這題的答案也是因人而異。
如果是全親餵、供需平衡、不忌口、不會塞奶的母奶媽媽,連奶瓶都不用準備,一定就會覺得非常省錢。
但我是瓶餵加親餵的母奶媽媽,還是很容易塞奶的體質,所以得準備卵磷脂、維他命、奶瓶、擠奶器、母乳儲存袋、熱敷墊和消毒鍋、溫奶器、奶瓶刷、奶嘴刷等等用品,有些奶量多的媽媽還得買獨立冷凍櫃來冰存母奶,這些用品加起來的花費都可以給寶寶買好幾個月的配方奶粉了吧!
而且我擠完奶都覺得頭暈肚子餓,得吃些食物,這樣又多了額外餐費這一項,所以對我來說餵母奶並沒有比較省錢,花費反而更多。
有些塞奶的媽媽得找通乳師協助,通乳一次也是得花一千多元,細數下來,似乎真的沒有省到錢。
可能省最多的是減肥的錢吧XDD
不過,餵母奶的親密感無價呀!

我覺得餵母奶那個階段的餐費真的支出好多,雖然很多人都說餵母奶不用特別吃得很營養很補,但是我只要一天隨便只吃個便當或是麵類當正餐,擠出來的母奶量就明顯減少許多,顏色也變清,就像照片裡左邊的母奶儲存袋。女兒喝了這種類型的奶一個小時就肚子餓了,我猜可能是裡頭的蛋白質和脂肪量不夠吧?得吃得健康、營養、分量多才能產出右邊那種可以讓女兒三小時喝一次的母奶質量。

容易塞奶是如何退奶的?

我是為了五個月後就開始吃中藥退奶,但是退奶的速度很慢,有試過延長時間再擠奶,或是只擠一半就好,但退奶初期時還是很常塞奶…後來醫生把炒全熟的麥芽換成炒半熟的麥芽後,退奶的效果就比較明顯了。我是2018年3月19日生的,原本就打算在2018年結束前就把奶給全退了,因為我不想要在冷颼颼的冬天擠奶,年紀越大越怕冷><
可能是吸引力法則吧,12月底時被小燒賣傳染腸胃型感冒,又吐又拉,食慾不振,結果就加速退奶了@@,還好這段時期都沒塞奶,2019年1月的第一個禮拜還沒過完,就完全不用擠奶了。

退奶後有何感想?


退奶後的感覺就是:「哇,我自由了!不用再定時擠奶,沒完沒了的洗奶瓶和擠奶器,也不會再因為塞奶而覺得胸部超痛~」整個海闊天空了呢!
但讓女兒換成全配方奶後,她身上原本甜甜香香的味道就消失了,再也聞不到這種寶寶奶香味,感覺有點失落呀…
第一胎時雖然也是有餵母奶,但那時住婆家,有一隻到處亂尿尿的小灰貓,我一直覺得我聞到的都是貓尿味,完全沒聞過寶寶身上有奶香味==

以前曾收過朋友送的母奶皂,很喜歡那股甜香味和滋潤感,但是第一胎的奶量太少了,沒辦法做母奶皂,第二胎終於達成想做母奶皂的心願了。我的母奶皂是請人代製的,全都選擇做沒添加精油的原味母奶皂,印象中是等了一個多月才收到成品,我覺得洗起來滋潤度很夠,而且聞起來就是女兒身上的寶寶香味~花朵造型的肥皂好漂亮,那是修整母奶皂時產生的碎屑,老闆都收集起來,再加上小蘇打和苦瓜粉來做成的母奶家事皂。

第一胎和第二胎的母奶哺餵差異何在?

就我個人的感覺,最大的差異就在於環境了!
生第一胎時還住在婆家,各種限制、各種不自由、各種不方便、各種沒隱私,再加上還得一樓三樓的爬上爬下去洗衣煮飯,還得注意聽睡在三樓的寶寶是否哭了?一聽到哭聲,就得立刻停止手邊的事衝上三樓查看,感覺神經一直處在很緊繃的狀態,緊繃久了好像就會忘記該怎麼放鬆了,都快把只有少少睡眠的我給累壞了。
吃的也不太營養健康,寶寶睡三樓,而廚房在一樓,所以都是煮最省時的湯麵或水餃,最常見的就是用10個水餃打發掉一餐,奶量自然就衝不起來了…
我是個很注重隱私和個人空間的人,住在婆家真的很難保有這兩項,很難維持好心情QQ

第二胎就好多了,搬出婆家才懷孕,住的是公寓房型,不必再一樓三樓的來回奔波,真的輕鬆很多。最棒的是可以完整保有自己的隱私,雖然第二胎餵母奶的過程並不如預期的輕鬆順利,我一直飽受塞奶之苦,但沒隱私和塞奶比起來,我寧願選擇塞奶~
我們家很小,才20多坪,但就目前照顧兩個小小孩而言,算是很夠用了。我覺得很棒的一點是只要走幾步路就到廚房,可以安心地做自己想吃的料理,不必再一直神經緊繃地豎著耳朵聽寶寶是否哭了。
而且搬出來住的另一個好處就是買東西時不會被同住的長輩一直碎念,我就可以安心地準備需要用的哺乳用品,儘管旁人都說被碎念就左耳進右耳出就好,但我被念就會很不高興,心情不好,功力很低的我根本不可能豁達的左耳進右耳出。


出生18天的芒果妹妹,剛喝完奶,嘴角邊白白的是母奶

2M20D,正在瓶餵母奶

7M10D,抱著在國小校園盪鞦韆

7M25D,等著接從幼稚園下課的哥哥

9M5D,被小燒賣傳染腸胃型感冒的前一周,那一次的感冒好可怕,小燒賣除了傳染給我、他爸、姑姑之外,就連只去上半天課的老師也被傳染,大家除了吐之外,還一直食不下嚥的。
但很神奇的是住在一家裡有三人中標的芒果妹妹,卻完全沒事@@

9M26D,這時我已經把母奶全退了,芒果妹妹就只喝冰箱冷凍庫裡的母奶。

母奶心得

10M8D的芒果妹妹,冷凍庫裡的庫存母奶全都喝光,開始全配方奶。

以前有餵母奶時就沒有特別讓她喝水,小燒賣四個多月大就會自己用大眼蛙吸管杯喝水,而芒果妹妹卻完全不會,當時都想著,反正有喝母奶,水分應該夠,就沒特別在意了。還好到了10M4D這天,終於會自己拿著吸管杯喝水,以前都是一直含著吸管咬,都不會吸水,我也不知道要怎麼教她,就順其自然吧~
來總結一下 母奶心得 ,第二胎我的奶量還是無法全母奶,但對我來說能和配方奶各一半的搭配餵到九個半月大,這樣就已經很滿足了~

延伸閱讀
>>>餵母奶該買哪些東西呢?實用的母奶用品準備清單懶人包

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